الرئيسية / أوروبي
مجاناً لفترة محدودةالسلطة اليونانية الأصلية بزيت الزيتون والفيتا
حمية البحر المتوسط من أكثر الحميات المدروسة علمياً، والسلطة اليونانية قلبها: خضار طازجة وزيت زيتون وجبن فيتا.
مساحة إعلانية داخل المقال
سر حمية المتوسط
- دهون صحية من زيت الزيتون
- مضادات أكسدة من الخضار
- كالسيوم وبروتين من الفيتا
السلطة اليونانية
١٠ دتحضير
٠طبخ
٢حصة
٢٩٠سعرة
المكونات
- ٣ طماطم
- خيارة
- فلفل أخضر
- بصل أحمر
- ١٠ حبات زيتون كالاماتا
- ١٠٠ جرام فيتا
- ٢ ملعقة زيت زيتون
- أوريغانو
الطريقة
- قطّع الخضار قطع كبيرة.
- أضف الزيتون.
- حط قطعة الفيتا كاملة فوق.
- رش الزيت والأوريغانو وقدمها فوراً.
زيت زيتون بكر ممتازرابط عمولة — ما يكلفك شي زيادة ويدعم المدونة
شوف السعر
نصيحة
لا تقطع الفيتا — حطها قطعة وحدة فوق مثل اليونانيين.
⚠️ المعلومات للتثقيف العام. إذا عندك حالة صحية أو حساسية، استشر طبيبك.